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    什么方法能有效美白 如何來美白肌膚

    2017-10-10 15:21 佳人女性網 責編:獨家記憶 我要點評

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    導讀:如果不是必須的,則盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。

       西方人崇尚健康膚色,喜歡麥色皮膚,而東方人以白為美,追求白嫩肌膚。本著“一白遮三丑”的審美標準,越來越多人追求各種美白方法。那有什么方法能有效美白呢?

      注意防曬

      如果不是必須的,則盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。 外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲、涂防曬品,以保護肌膚。

      保持充足的睡眠

      想要擁有白皙肌膚,睡眠很關鍵,長期睡眠不足,不但會導致黑眼圈形成,還會使得皮膚血管收縮,血流速度減慢,導致皮膚暗沉,人的皮膚在每天晚上十點之后開始進入代謝時間,每天保證8小時以上的充足睡眠。

      飲食調節

      維生素C是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。

      排毒美白

      工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況,都會導致細胞制造出更多的廢棄物,使表皮細胞失去原有的活力及再生能力,讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、后美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物,從內而外排出毒素,讓肌膚重現光澤美白。

      按摩肌膚

      真皮層內的血管有深有淺,深層血管調節體溫,淺層負責供能。按摩為肌膚供氧,增強其活力。尤其適度正確的按摩方法可以促進血液循環,加速肌膚供血,讓膚色健康白皙。

      使用美白面膜

      為擺脫曬后的色素沉積,并在短時間內給肌膚凈白改觀,就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理,運用醫學上的沖擊療法,利用面膜中大量的美白精華乳液,令深層肌膚得到強力吸收與滲透,使肌膚在短時間內得到顯著改觀,回復水嫩透白,達到理想膚色。

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